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満月その後と、宅トレ成果

金曜日、心配してたんですが大丈夫でした!→過去記事 「満月パワーか・・・」

ヘルパーさんとも「大丈夫かなぁ?」と言ってたんですが、
帰宅後の双子の様子が大丈夫そうだったので、
ついでにバリカンで双子の髪をカットしてさっぱりさせました。

双子の髪が伸びてて気になってたのー!
手帳の更新の為に写真を撮らないといけないのですが、
どうせなら髪を切って、さっぱりした状態で撮影したくって。


いつもなら中腰のキツい体制で二人分のカットするので
私の太腿がプルプルしてとっても辛いのですが、
自宅でのトレーニングの成果か、今回は辛くなかったのがスゴイ!

あ、プールで泳ぐのもすごく楽になりました。
きっと体の可動域が広がって、泳ぎやすくなったんだと思います。

初めてたった10日の宅トレ、めっちゃ成果が出ています。→「楽しんで体をケアする」
体重は1~2キロぐらいしか減ってないけど、
見た目にはすごく変化があって、夫や同僚に大絶賛されています☆
一回30分、たった10日でこんなに体の変化があるなんて思わなかったです( ゚Д゚)
宅トレ、すごいな!

上記の話を、運動系療育のスタッフさんに話したら、「嬉しいな~」と。
私が「何が嬉しいの?」と訊いたら、
「だって、そういう新しいことを始めようってママが思えるってことは、
今の双子ちゃんがそれだけ落ち着いて過ごせているってことでしょ?
そのおかげでママに余裕が生まれてるってこと。
それはやっぱり嬉しいですよ~。
ほら、ママ、昔はそんな余裕は無かったじゃない!」って言われました。

ホントにねぇ。
通園時代からの双子を知るスタッフさんにそんなことを言われて、
私も一緒に嬉しくなりました(*^-^*)


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テーマ: 発達障害(自閉症、アスペルガー、LD、ADHD、発達遅滞) | ジャンル: 育児

エネルギーの枯渇について | Home | 満月パワーか・・・

コメント

hana 様

いつもブログ拝見させて頂き、元気とパワーを頂いてます。私も小4の重度自閉症児を毎日バタバタ育てています。

宅トレ、何をされてるのか気になって初コメです。
先日検診で体重増指摘されまして。汗
hanaさんがとても楽しんでやられてるようなので(しかも効果あり!)、便乗して私もやってみたいなと。
良かったら教えてください^_^

2020/10/05 (Mon) 23:28 | #- | URL | 編集
お名前無しさんへ

コメントありがとうございます。嬉しいです(*^-^*)

私の宅トレは、YouTubeの竹脇まりなさんのフィットネス動画です。
音楽に合わせて楽しく動くものです。
わざわざジムに行くほど、時間に余裕も無いし、
自宅で気軽に出来るのがとても良いなぁと思っています。
2~3分のとても短い動画から、う~んと長い動画もあるので
お好みの物を組み合わせてやってみると楽しいと思いますよ(^_-)-☆

2020/10/07 (Wed) 21:48 |  hana #- | URL | 編集
hana 様

お忙しい中教えていただきありがとうございます!早速調べてみたら竹脇まりなさん、TVでお見かけした事ありましたー^_^
何でも3日坊主の私…ですが、1人じゃない!hanaさんと一緒だ!と勝手に思って(笑)楽しくダンス頑張ってみます。

たいちゃん、ようちゃん、そして同じ障がい児を育てる同志としてhanaさんの事をいつも心より応援しています☆

2020/10/07 (Wed) 23:21 | #- | URL | 編集
お名前無しさんへ

私、まだ彼女をテレビで見たことは無いんです。
年明けに本を出されるそうですよ。
動画の途中でいい感じで励ましてくれるし、褒めてくれるので頑張れますよね。
私はあの運動を二週間続けたら、体脂肪が5%も減りましたよ!
同志よ、一緒に楽しく頑張りましょう♬


2020/10/11 (Sun) 13:20 |  hana #- | URL | 編集

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