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クリスマスイブと宅トレ話

録画してためてあったドラマ「この恋あたためますか」を一気に見ました。
森七菜ちゃんがあまりにも可愛くて大興奮!( *´艸`)

クリスマスなんて大人になるとどうということも無い、ただの一日なのですが
若い頃はクリスマスを誰とどう過ごすかが大きな問題だったのを思い出しましたね。
17歳のクリスマスデートは雪が降ったことだけ、よく覚えています。懐かしい。

コンビニの店長が東京03の飯塚さんだったのですが、すごくいい味出してました。
仕事の出来る女、石橋静河さんはくしゃっと笑う笑顔がとっても可愛くて、
「半分、青い。」の役の冷たい女のイメージが見事に払拭されました。
ドS社長の中村倫也さんは表情の細かい変化が上手! そして声が良い!
思っていたよりも、ずっと楽しめたドラマでした(*^-^*)

さて、今日はクリスマスイブですが今年は結局クリスマスツリー出さなかったなぁ。
なんだか、面倒くさくって。
今日だけ、出してみる? ツリーの一夜飾りで(笑)。

一昨年は、たいちゃんが一人で勝手にツリーを出して飾り付けていたなぁ・・・。
  過去記事→ 「ツリーを飾った犯人は?」



毎月恒例になりつつある、月に一度の宅トレネタも書こう。
二日か三日おきに一度、YouTube見ながら1時間ぐらいトレーニングしています。
忙しい日は無理せず翌日に回すスタイルで、週に2~3回ですね。
夫がやってる1、2、3、4・・・・とカウントするだけの地味なトレーニングはつまらないけど、
音楽に乗って楽しく体を動かしているのは続けられるんだなと思います。

この間の日曜日、メンタル不調の夫に腹が立ったので、
ストレス解消になるという、パンチの動作が入った激しめメニュー50分をやったら、
翌日から今日(もう木曜)にいたるまでずーっとすごい筋肉痛に見舞われています・・・。

車の運転でバックする時に後方確認する時とか「うっ・・・」って呻いちゃうし、
仕事で赤ちゃんを抱っこしても「うっ・・・」って声が出ちゃうくらい、
とにかく背中全体がずっとすごい筋肉痛なの。ビックリするくらい。
トレーニング始めた最初の二ヶ月間はずっと筋肉痛だったけど、
最近はもうそんなことにもならなくなってたのにな。
それにしてもこんなに何日も続くとは・・・。軽く故障? 炎症?ってぐらい。

このこと、学校で桜木先生に相談したら「俺の行ってる鍼、紹介しましょうか?」って
危うく、先生が通っているアスリート御用達の鍼を紹介されそうになりました(笑)。
いえ、大丈夫です(焦)。私のトレーニングはただの主婦の趣味なんで。

夫への怒りをうまく運動に昇華したつもりが、その後何日もものすごい筋肉痛に襲われて、
なんだか逆に、夫に返り討ちに遭った気分ですよ。
くっそー! なんか腹立つわ。

私はそんなクリスマスです(笑)。
皆さまはどうか、良いクリスマスを☆


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コメント

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2020/12/24 (Thu) 21:10 | # | | 編集
No title

まっておりました~~宅トレ日記♪

けど、今回はなにやら大変な日記ですね。

自分も夫への怒りにまかせてボクササイズのような
トレーニングでパンチ、キックでストレス発散したことあります(笑

hanaさん炎症おこすって、どんだけ~~(´ε`;)
お気持ちお察しします!
hanaさんに、夫の「華麗なスルー」の仕方を質問しようと思っていたのですが・・・。

たしかに、鍼灸など、温めるようなものはいいかもですね~。
しばらく安静にしてからの、トレーニングの報告
楽しみにしております。
お大事にされてくださいね。

2020/12/25 (Fri) 14:56 | acco #- | URL | 編集
accoさんへ

私の宅トレ日記、楽しみに待ってくれてるの、
きっとaccoさんだけだと思います(笑)。

夫の華麗なスルー、伝授して差し上げたいけど
まだまだこんな未熟者の私でございます・・・。
次の記事でちらっとそういうことも書くかも。

安静にするのも飽きたので、プールで25mを10本ぐらい泳いできました(笑)。
ウォーキングもしてきたんだけど、それでもまだ筋肉痛です。
くっそー、夫め!(怒りが飛び火)

2020/12/25 (Fri) 15:45 |  hana #- | URL | 編集
No title

>私の宅トレ日記、楽しみに待ってくれてるの、
きっとaccoさんだけだと思います(笑)。

ええ~~!そんなことないと思います
心身に宅トレがなんだか良さそうだ、と読んだ方が
はじめることができるかもしれません。
私のようにひとりでも前向きになる方がおりますように。

カサンドラ…の記事も読みました。

心身病んで、生きがいだった仕事場も通えなくなり

学校というサポートがある以外は(学校、ありがたい…)
ずっと 自宅で働く夫と 過ごしております。

夫の世界観、価値観、否定的な言動、モラハラ
否定し続けられていると、このまま感情が死んでいくような気がします。

けれど 子供を夫にまかせるのは絶対できない、
その一心で必死にもがいてます

元気にならなくては、夫をスルーすることもできません!
早く元気になりたいのです。

25mを10本、すごい!泳ぐことはとても気持ちいいですよね
それだけ泳いだら夕ご飯つくれません!笑

家族やお友達と気軽に会えないコロナ禍で
hanaさんの日記で
同じ気持ちの方たちの心が前向きになっていきます

希望の光です
書いてて泣けてきます
ありがとうございます、これからも書き続けて下さい



2020/12/26 (Sat) 09:24 | acco #- | URL | 編集
acco さんへ

> 家族やお友達と気軽に会えないコロナ禍で
> hanaさんの日記で
> 同じ気持ちの方たちの心が前向きになっていきます
>
> 希望の光です
> 書いてて泣けてきます
> ありがとうございます、これからも書き続けて下さい

過分なありがたい言葉をありがとうございます。
私なんぞの宅トレ日記やブログで前向きな気持ちになったり、
accoさんのようにそんなにも楽しみにしてくれている方が居るなら、
このブログも書いていく意味がありますね。
誰からもコメントが書かれない時には「誰にも届いてないみたい・・・」って
さみしい気持ちになったりもするのですが、コツコツ続けていこうと思います。

通園時代の仲間も「ブログ読んで毎晩ストレッチを始めたよ!」と
連絡をくれたりするので、密かにみんなに影響してるのかも(笑)。

> けれど 子供を夫にまかせるのは絶対できない、
> その一心で必死にもがいてます
> 元気にならなくては、夫をスルーすることもできません!
> 早く元気になりたいのです。

本当に、お母さんが元気にならないと家庭が回りませんもの!
まずは自分が元気にならないと夫スルーも出来ないですよね!
毎日少しずつでもいいから、昨日よりも元気になりましょう(^_-)-☆

2020/12/28 (Mon) 11:06 |  hana #- | URL | 編集

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