双子が揃って自閉症。

ウチの双子は、
自閉症で重度の知的障害、おまけに睡眠障害も抱えていますが、
彼らの睡眠が大きく乱れるのは５月～９月末に集中しています。
冬場は、めったに乱れません。

過去何年も記録してきたこのブログが、
睡眠のデータとして非常に役にたっています。

今年も１０月に入った途端、ぐっと落ち着いて朝まで眠ってくれるようになりました。
不思議ー。
気温よりも明るさよりも、むしろ暦にきっちりと影響を受けているようにすら感じる・・・。

次男は長男よりも睡眠が安定している方なので、
９月の後半は睡眠のお薬は無しで、朝まで眠ってくれるようになりました。


あ、そうそう。
寝室を分けて、メンバーもシャッフルしてみました。
私と長男、夫と次男、という組み合わせ。

このトライも良かったのかも知れません。

小学校もデイサービスもいつでも一緒な双子。
寝ている時ぐらいは、別々なのも良いかな～と思って。

長男は夜中や明け方に起きると、
次男も起こしてしまって修羅場になることが多いし。

双子を離しておくことで、少しでもトラブルを軽減したい！という思いから
別の寝室にしてみました。


こんなふうに、少しでも穏やかに暮らす！を目標にして、
いろんなことのトライ＆エラーを繰り返すのが、我が家の生活スタイル(笑)。



以下のボタンを押して下さると、
更新する励みになります！　o(^-^)o

いつも来て下さって、ありがとうございます。


にほんブログ村


自閉症児育児 ブログランキングへ



　　　　　

テーマ: 発達障害（自閉症、アスペルガー、LD、ADHD、発達遅滞） | ジャンル: 育児